Ein Hindernis ist mittlerweile auch, dass ich meine Übungen nur im Fitnessstudio machen kann. Die verstopfung fiesen Zeiger der Waage sehen alles und rächen sich für jede Sünde. Von Party machen will ich gar nicht erst reden. Aber da gibt es ja noch drei Lieblings-Girls, denen es genauso geht. Man sieht sie zwar nicht, aber auf der Waage machen sie sich bemerkbar. Mein Lieblingstag steht damit schon fest. Fast 18 Kilo haben wir insgesamt mittlerweile abgenommen. Die erste Woche mit Pamstrong ist durch und ich muss sagen, ich fühle mich super, zumindest mental. Nur Pamstrong ist durchgefallen. Diät : In 6, wochen 2 Größen weniger Für Sie

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mit dem ganzen Sport die Kilos schon wieder purzeln. Aber die durch Feuershitze veränderten Getreidestärkestoffe und Zuckerstoffe lassen sich nicht. Auf der Suche nach dem besten Trainingsplan?

Meine Freunde hingegen wollen mir am liebsten den Hals umdrehen. Ich weiß ja nun genau, warum diese 200 Gramm da sind, so richtig anfreunden kann ich mich damit aber trotzdem nicht. Immer schön optimistisch bleiben. Zum Frühstück gibt es ungesüßten schwarzen Kaffee und ein trockenes Brötchen, mittags und abends im Wechsel gekochte Eier, gegrillte Steaks vom Rind, Putenbrust und Grillhähnchen ohne Haut, gedünsteten Fisch und gekochten Schinken. Auch die Waage meint es gut mit mir: Stolze 9,3 Kilo wiege ich jetzt weniger - von 71,0 auf 61,7 Kilo. Kann ich mit leben. Ich freu mich, wenn es rum ist. Ja, ich bin neidisch. Und Bewegung light heißt ja nicht immer gleich Sport. Abnehmen durch Eiweiß (radikalkur)

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Wir haben wie immer unsere schwachen, aber auch starken Momente für Sie dokumentiert. Damit habe ich diese Woche wirklich nicht gerechnet. Für manche ist dabei der Wiegetag ein versöhnliches Ende, für andere Höhepunkt der Krise. Diese Woche in einem Wort: horror! Endlich ist es vorbei! Außerdem denke ich mir: 'Hey, dieses Programm ist quasi die Mutter der Abnehmprogramme. Naja, das ist jetzt nicht besonders tragisch, aber natürlich auch nicht zum Ausrasten.

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